Loading...

Petanda Yang Anda Kurang Minum Air Kosong - kawan-kawan Hallo JOHOR BAHARU NEWS, Dalam artikel yang anda baca kali ini dengan tajuk Petanda Yang Anda Kurang Minum Air Kosong, Kami sediakan artikel ini untuk anda membaca dan mendapatkan maklumat di dalamnya. Mudah-mudahan kandungan posting Artikel Berita, Artikel ekonomi, Artikel kesihatan, Artikel maklumat umum, Artikel politik, Artikel sukan, Kami menulis ini, anda boleh memahami. Baiklah, membaca baik.

Tajuk : Petanda Yang Anda Kurang Minum Air Kosong
link : Petanda Yang Anda Kurang Minum Air Kosong

Petanda Yang Anda Kurang Minum Air Kosong

Minum air secukupnya untuk memastikan tubuh badan sihat.

Tubuh manusia normal memerlukan sekurang-kurangnya 8-10 gelas air masak sehari. Ianya penting untuk mengelakkan tubuh anda daripada dehidrasi (kekurangan air dalam tubuh badan).

Berikut merupakan tanda-tanda anda kekurangan air dalam badan:

1. Tak kerap buang air kecil

Menurut kajian, setiap individu yang sihat akan membuang air kecil sebayak 6-7 kali sehari. Sekiranya anda buang air kecil kurang dari 2-3 kali sehari, kemungkinan besar anda kekurangan air.  Kurang air dalam badan boleh mnjejaskan buah pinggang.

2. Kulit kering

Jika kulit anda kering dan kasar itu menunjukkan anda kekurangan air. Dah sapu losyen tapi masih lagi tiada perubahan, sila pergi minum air.

3. Pening Kepala

Mudah sakit kepala? Itu juga antara salah satu tanda yang anda kurang minum air

4. Bibir Kering

Banyak ulser dalam mulut dan bibir sentiasa kering, itu tandanya anda perlu minum air segera. 

5. Warna Air kencing Kekuningan

Selalunya air kencing digunakan untuk mengetahui status kesihatan. Melalui warna, bau dan ketumpatan air kencing boleh beri pelbagai tanda, sama ada anda sihat atau sebaliknya. Warna putih atau ‘clear’ bermakna anda sihat, sekiranya air kencing anda kekuningan itu menunjukkan badan anda memerlukan air.

Sumber : Siakapkeli

✍ Sumber Pautan : ☕ Siakapkeli

Kredit kepada pemilik laman asal dan sekira berminat untuk meneruskan bacaan sila klik link atau copy paste ke web server : http://ift.tt/2qMqkRq

(✿◠‿◠)✌ Mukah Pages : Pautan Viral Media Sensasi Tanpa Henti. Memuat-naik beraneka jenis artikel menarik setiap detik tanpa henti dari pelbagai sumber. Selamat membaca dan jangan lupa untuk 👍 Like & 💕 Share di media sosial anda!

Thus Article Petanda Yang Anda Kurang Minum Air Kosong

Itulah artikel Petanda Yang Anda Kurang Minum Air Kosong Kali ini, mudah-mudahan dapat memberikan manfaat kepada anda semua. dengan baik, melihat anda dalam menghantar barang-barang lain.

Anda sedang baca artikel Petanda Yang Anda Kurang Minum Air Kosong dengan alamat pautan https://johorbaharunews.blogspot.com/2017/05/petanda-yang-anda-kurang-minum-air.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: