Loading...
Tajuk : Mata Asyik Terkebil-Kebil Je, Tak Boleh Nak Tidur, Ikut 7 Cara Ini Kalau Alami Kesukaran Untuk Lelap, Tip Dari Pakar
link : Mata Asyik Terkebil-Kebil Je, Tak Boleh Nak Tidur, Ikut 7 Cara Ini Kalau Alami Kesukaran Untuk Lelap, Tip Dari Pakar
Mata Asyik Terkebil-Kebil Je, Tak Boleh Nak Tidur, Ikut 7 Cara Ini Kalau Alami Kesukaran Untuk Lelap, Tip Dari Pakar
Ada di antara kita yang mudah saja nak lelapkan mata, letak je kepala dekat atas bantal atau baring je, terus boleh tidur, tak payah nak tunggu lama-lama.
Bagi yang macam ini, memang mudah, tak payah nak pening-pening kepala sebab tak cukup tidur, atau ambil apa-apa ubat tambahan.
Tapi, bagaimana pula yang sukar nak lelapkan mata, takut-takut mengalami insomnia pula?
Menerusi satu siri Twitter oleh Dr Khairul Hafidz, ada beberapa perkara yang boleh dipraktikkan buat mereka yang alami masalah ini. Mari kita ikuti perkongsian darinya.
Macam mana nak tahu kalau ada alami insomnia.
Boleh cuba cara ini nak pastikan lebih mudah untuk tidur.
Kadang-kadang itu sebab kita banyak sangat berfikir, boleh cuba kosongkan minda dulu.
Selain itu, ada juga yang mencadangkan gunakan pendekatan seperti dalam buku ini.
Lepas ini, boleh cuba gunakan cara-cara yang dikongsikan ini, moga-moga boleh tidur dengan mudah dan lena, tak ada lagi rasa mengantuk dekat pejabat.
Sumber: Twitter @khairul_hafidz via Siakapkeli
Thus Article Mata Asyik Terkebil-Kebil Je, Tak Boleh Nak Tidur, Ikut 7 Cara Ini Kalau Alami Kesukaran Untuk Lelap, Tip Dari Pakar
Itulah artikel Mata Asyik Terkebil-Kebil Je, Tak Boleh Nak Tidur, Ikut 7 Cara Ini Kalau Alami Kesukaran Untuk Lelap, Tip Dari Pakar Kali ini, mudah-mudahan dapat memberikan manfaat kepada anda semua. dengan baik, melihat anda dalam menghantar barang-barang lain.
Anda sedang baca artikel Mata Asyik Terkebil-Kebil Je, Tak Boleh Nak Tidur, Ikut 7 Cara Ini Kalau Alami Kesukaran Untuk Lelap, Tip Dari Pakar dengan alamat pautan https://johorbaharunews.blogspot.com/2017/08/mata-asyik-terkebil-kebil-je-tak-boleh.html
Related Posts :
BLOGGER & PENGACARA SHEA RASOL MENINGGAL DUNIA- Tahukah Anda. Ini Adalah 12 Tanda-Tanda Anda Makan Terlalu Banyak Pengambilan Gula.No.6 Tu Banyak Terjadi..
- Wakil PKR Kelantan letak jawatan selewatnya Julai
(VIDEO) Peniaga Gerai R&R Diarah Tutup Gerai Oleh Pihak PLUS Kerana Menjual Makanan Basi Kepada Pelanggan..- These handmade cakes are all the rage now, and it's easy to see why
0 Response to "Mata Asyik Terkebil-Kebil Je, Tak Boleh Nak Tidur, Ikut 7 Cara Ini Kalau Alami Kesukaran Untuk Lelap, Tip Dari Pakar"
Catat Ulasan