Loading...
Tajuk : Sharing Is Caring : 8 Sunnah Cara Rasulullah SAW Menjaga Kesihatan Diri Dan Hidup Sihat
link : Sharing Is Caring : 8 Sunnah Cara Rasulullah SAW Menjaga Kesihatan Diri Dan Hidup Sihat
Sharing Is Caring : 8 Sunnah Cara Rasulullah SAW Menjaga Kesihatan Diri Dan Hidup Sihat
Assalamu'alaikum & Salam Sejahtera...
8 SUNNAH CARA RASULULLAH MENJAGA KESIHATAN DIRI & HIDUP SIHAT
Pernahkah anda terdengar bahawa Rasulullah SAW pernah ditimpa sakit yang teruk?
Sebenarnya Rasulullah SAW banyak mencontohkan kepada kita bagaimana baginda menjalani hidup untuk kekal sihat.
Benarlah, menghidupkan sunnah nabi akan memberi banyak kelebihan dan memperbaiki kerosakan. Malah diberi pahala.
Berbalik kepada tajuk asal, bagaimana cara Rasulullah SAW menjaga kesihatan?
Ini adalah cara Rasulullah SAW menjaga kesihatan diri agar tetap sihat :-
1# SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH
Rasulullah SAW mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardhu dan solat Subuh secara berjemaah.
Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.
2# CARA RASULULLAH SAW MENJAGA KESIHATAN ADALAH DENGAN AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN
Rasulullah SAW sentiasa bersih dan rapi.
Setiap Khamis atau Jumaat, Baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi.
“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan pemakai harum-haruman.”(HR. Muslim)
3# RASULULLAH SAW TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN
Sabda Rasulullah SAW yang bermaksud: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)
Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: Sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan.
Bahkan ada satu pendidikan khusus bagi umat Islam iaitu dengan berpuasa pada Ramadan bagi menyeimbangkan kesihatan selain Nabi selalu berpuasa sunat
4# RASULULLAH SAW MENJAGA KESIHATAN DIRI DENGAN GEMAR BERJALAN KAKI
Rasulullah SAW berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat.
Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan lancar.
Ini penting untuk mencegah penyakit jantung.
Berbanding kita sekarang yang lebih selesa menaiki kenderaan. Kalau mahu meletakkan kenderaan, mesti letak betul-betul di hadapan tempat yang hendak kita pergi.
5# RASULULLAH SAW TIDAK PEMARAH
Nasihat Rasulullah SAW ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali.
Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.
Ada terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring.
Kemudian membaca Ta’awwudz kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wudhu’ dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilangkan gundah di hati.
6# SENTIASA OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain perlu banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakkal kepada Allah s.w.t.
7# TIDAK PERNAH IRI HATI
Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”AMIN
8# JADILAH PEMAAF
Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa.
Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan.
Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan akan sihat dan hati akan tenang.
Penutup
BAHAGIA sebenarnya bukan MENDAPAT tetapi dengan MEMBERI.
Sebenarnya, banyak lagi cara hidup sihat Rasulullah SAW.
Semoga hati kita semakin dekat dengan Nabi Muhammad SAW yang amat kita rindukan pertemuan dengannya.
mari ikut cara nabi..
Thus Article Sharing Is Caring : 8 Sunnah Cara Rasulullah SAW Menjaga Kesihatan Diri Dan Hidup Sihat
Itulah artikel Sharing Is Caring : 8 Sunnah Cara Rasulullah SAW Menjaga Kesihatan Diri Dan Hidup Sihat Kali ini, mudah-mudahan dapat memberikan manfaat kepada anda semua. dengan baik, melihat anda dalam menghantar barang-barang lain.
Anda sedang baca artikel Sharing Is Caring : 8 Sunnah Cara Rasulullah SAW Menjaga Kesihatan Diri Dan Hidup Sihat dengan alamat pautan https://johorbaharunews.blogspot.com/2018/08/sharing-is-caring-8-sunnah-cara.html
Related Posts :
Harapkan penerbangan selamat, wanita baling duit syilling dalam enjin pesawat- 10 Tanaman Herba Yang Mudah Di Tanam Di Dapur Rumah, Sesuai Rumah Yang Tiada Laman Terutamanya Rumah Pangsa
- Jika Anda Ada Tumor Fibroid/Kulit Berlebihan Di Tubuh,Ini Cara Mudah Hilangkan Guna…
- Cuaca sejuk tidak lemahkan semangat pasukan Olimpik
- Skuad Afrika Selatan uji B21 negara
0 Response to "Sharing Is Caring : 8 Sunnah Cara Rasulullah SAW Menjaga Kesihatan Diri Dan Hidup Sihat"
Catat Ulasan